Proteção solar é essencial o ano todo, mas ganha ainda mais importância agora que o verão está chegando. E, para quem planeja viajar para curtir o sol, seja na praia ou à beira da piscina, montar uma nécessaire completa com itens de beleza para proteção e hidratação é indispensável.

A dermatologista Olívia Almeida Fornazier, da Klini Saúde, recomenda considerar a sensibilidade da pele e a exposição ao sol na escolha do filtro solar. “Peles sensíveis e com manchas exigem FPS mais elevados e filtros específicos”, explica. Um protetor com FPS 50 ou superior e proteção UVA e UVB é prioridade.

Além do rosto, inclua produtos para o corpo e cabelos, como hidratantes e óleos capilares com proteção térmica, que previnem danos do sol, sal e cloro. Em destinos praianos, leave-in com proteção solar é indispensável.

Logo abaixo, confira os itens que não podem faltar na sua mala de viagem, todos selecionados com a orientação de especialistas em suas respectivas áreas.

Proteção para o rosto

Nessa categoria, os produtos têm o mesmo objetivo — proteger –, mas se destacam em diferentes situações. Para o dia a dia, filtros solares líquidos são recomendados por sua textura fluida e sensação leve na pele.

Segundo a dermatologista Ana Paula Rodrigues de Lima Borges, do grupo Mantevida, a aplicação deve ser feita com certos cuidados. “O protetor solar deve ser aplicado 20 minutos antes de se expor ao sol — a quantidade deve equivaler a uma colher de chá na face, além de ser reaplicado a cada duas horas.”

Já para quem terá contato frequente com água ou suor, a melhor escolha é o protetor em bastão, conhecido por sua maior resistência. Comparado aos protetores líquidos ou em creme, o bastão oferece vantagens específicas, principalmente para atividades ao ar livre ou em altas temperaturas. “Ele tende a apresentar maior durabilidade em contato com o suor e a água”, explica a dermatologista Débora Terra Cardial, da clínica Terra Cardial.

Proteção para o corpo

Para o corpo, a Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda cerca de 30 ml de protetor solar, equivalente a 6 colheres de chá, para uma aplicação eficaz em toda a superfície exposta. A quantidade pode variar de acordo com o tamanho e a constituição física de cada pessoa. A reaplicação deve ser feita a cada duas horas ou sempre após contato com água.

Produtos em spray ou creme facilitam a reaplicação e garantem a proteção contínua, especialmente após atividades físicas, praia ou piscina. Já para quem busca se bronzear, a recomendação é procurar produtos que possuem fator de proteção solar.

Produtos pós-sol

Após a exposição solar, é importante cuidar da pele para restaurar a hidratação e aliviar as irritações. A dermatologista Ana Paula recomenda o uso de sabonetes líquidos com hidratantes, “evitando produtos com álcool ou substâncias irritantes”.

Para casos de ardência ou queimaduras, cremes com aloe vera e camomila ajudam a acalmar a pele e diminuir o desconforto.

Proteção para os cabelos

Assim como a pele, os cabelos sofrem com os danos causados pelos raios solares. O médico tricologista Júlio Pierezan, membro da Sociedade Brasileira do Cabelo (SBC), destaca a importância do uso de produtos específicos: “Para evitar ressecamento, alterações na cor e quebra, recomendo sempre aplicar produtos com filtro UV, que criam uma barreira protetora contra os raios solares.”

Ele ainda reforça que incluir a etapa de hidratação no cronograma capilar devolve a água perdida, enquanto a nutrição restaura o brilho e a maciez, e a reconstrução fortalece a estrutura capilar.

Vanessa Abreu, terapeuta capilar e CEO da Capi Hair Plus, ressalta os cuidados necessários ao usar óleos capilares durante a exposição ao sol: “Óleos com proteção térmica são grandes aliados, mas, sem essa proteção, podem causar danos graves, como queimar os fios sob o sol.” Escolher produtos adequados é fundamental para preservar a saúde e a integridade dos fios.

Fonte: Estadão