Retinol, vitamina C, peptídeos e proteção solar são aliados poderosos para manter a firmeza da pele. Saiba como usar e quais fórmulas escolher, segundo especialistas
A perda de colágeno é um dos processos naturais mais determinantes para o envelhecimento da pele. A boa notícia? É possível desacelerá-lo, e a rotina de skincare tem papel essencial nessa missão. Com orientação profissional e escolhas bem direcionadas, é possível manter a firmeza e elasticidade da pele por mais tempo.
Vogue conversou com duas médicas dermatologistas para entender quais são os ativos mais eficazes, como usá-los corretamente e quais produtos já se destacam nas prateleiras por seus resultados comprovados.
O papel dos ativos inteligentes no combate à perda de colágeno
Segundo a dermatologista Ingrid Campos, os ingredientes mais eficazes no estímulo de colágeno são o ácido retinóico, retinol, vitamina C, peptídeos e ácido hialurônico. “O retinol é um dos mais populares, mas o ácido retinóico é o que possui maior ação para a síntese de colágeno”, explica a especialista. No entanto, seu uso deve ser cauteloso, especialmente em peles sensíveis. “Ele pode trazer irritações mais frequentes especialmente em peles secas ou com rosácea. No consultório, limito o uso dele para peles maduras e sempre alterno com hidratantes.”
O início do tratamento preventivo é indicado ainda no início da fase adulta. “Recomendo iniciar entre 20 a 25 anos, que é quando a perda natural de colágeno inicia. Prevenir é a melhor forma de reduzir o surgimento das linhas finas”.
A sinergia entre ativos também importa. “O retinol acelera a renovação celular e ativa fibroblastos para produzir colágeno e elastina. Já os peptídeos fornecem os aminoácidos essenciais para a formação das cadeias de proteínas do colágeno. A vitamina C é um poderoso antioxidante que protege contra danos externos como a radiação solar. Sempre associo os três ativos em diferentes momentos do dia para um resultado otimizado dos meus pacientes”, explica Ingrid.
A etapa indispensável: proteção solar
Para a dermatologista Lilia Guadanhim, não há dúvidas: o cuidado mais poderoso contra o envelhecimento da pele ainda é a proteção solar. “Até 80% do envelhecimento da pele acontece como consequência da exposição solar crônica, então, sem dúvidas, o principal anti-envelhecimento é o protetor solar!”.
Ela destaca também a importância de entender o impacto do estilo de vida sobre o envelhecimento cutâneo. “Além da proteção solar, manejar bem o estresse, ter uma alimentação balanceada, evitar poluição e privação de sono são pontos importantes!”
Produtos e fórmulas que valem o investimento
Ambas especialistas reforçam que, apesar da ampla oferta de cosméticos, o uso deve ser sempre orientado. “Existe muita ciência por trás da escolha de uma rotina, por isso, não tente acertar sozinha!”, alerta Lilia. “Além do nome do ativo, é importante entender qual a concentração, o pH da fórmula, o veículo e a estabilidade dessa formulação. Tudo isso vai impactar diretamente na eficácia de um tratamento.”
Além dos produtos, os suplementos orais também podem entrar como aliados, mas não são universais. “Indico para o perfil de pacientes que precisa de um aporte proteico maior (atletas e mulheres na menopausa) e para aqueles que realizam bioestimuladores de colágeno injetáveis ou tecnologias como os lasers”, explica a médica.
Mais do que apenas uma questão estética, cuidar do colágeno é um investimento em saúde, proteção e autoestima. E, como confirmam as especialistas, não se trata de complicar, mas de escolher com critério e usar com constância.
Fonte: Vogue